Ποιά είναι η καλύτερη θεραπεία για κυτταρίτιδα; Τι λένε οι ειδικοί

Τί είναι η κυτταρίτιδα και γιατί εμφανίζεται;

Όταν μιλάμε για κυτταρίτιδα, αναφερόμαστε στην χαρακτηριστική όψη “φλοιού πορτοκαλιού” του δέρματος. Είναι ένα κοινό πρόβλημα που απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες, και εντοπίζεται κυρίως στις περιοχές των μηρών, γλουτών, κοιλιάς και μπράτσων. Δεν αποτελεί ιατρική πάθηση αλλά μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση.

Πώς δημιουργείται η κυτταρίτιδα;

Για να κατανοήσουμε πως δημιουργείται η κυτταρίτιδα θα πρέπει πρώτα να αναφερθούμε στην βασική ανατομία του δέρματος.

Η εξωτερική στιβάδα του δέρματος είναι η επιδερμίδα, η μεσαία το χόριο και η εσωτερική είναι ο υποδόριος ιστός. Στον υποδόριο ιστό βρίσκονται τα λιποκύτταρα που παίζουν κύριο ρόλο στην δημιουργία της κυτταρίτιδας.

Στις γυναίκες, ο συνδετικός ιστός που συνδέει την επιφάνεια του δέρματος με τους υποκείμενους μύες έχει κάθετη διάταξη. Λόγω συγκεκριμένων παραγόντων που θα αναφέρουμε παρακάτω, τα λιποκύτταρα διογκώνονται ασκώντας πίεση στο δέρμα προς τα πάνω. Αντίθετα, ο συνδετικός ιστός είναι άκαμπτος και προσκολλημένος σε ανατομικές δομές οπότε δεν μπορεί να “ακολουθήσει” το τράβηγμα του δέρματος προς τα πάνω. Αποτέλεσμα αυτών είναι η ανομοιόμορφη επιφάνεια με τις χαρακτηριστικές “λακούβες” στην επιφάνεια του δέρματος.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνισή της

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι πολυπαραγοντική, με αίτια που συχνά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Τα συχνότερα από αυτά είναι:

Γενετικοί παράγοντες: υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που καθορίζονται γονιδιακά και παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση κυτταρίτιδας. Μερικοί από αυτούς είναι η κατανομή του υποδόριου λίπους, η δομή του δέρματος και ο ρυθμός μεταβολισμού του οργανισμού.
Φύλο: οι άνδρες συνήθως δεν παρουσιάζουν κυτταρίτιδα λόγω μιας βασικής διαφοράς στην ανατομία που αναφέραμε προηγουμένως. Ο συνδετικός ιστός τους είναι με τη μορφή πλέγματος (και όχι κάθετος όπως στις γυναίκες). Η δομή αυτή συγκρατεί το λίπος πιο ομοιόμορφα εμποδίζοντας την δημιουργία κυτταρίτιδας.
Ηλικία: Ο συνδετικός ιστός με την πάροδο του χρόνου χάνει την ελαστικότητά του οπότε γίνεται ακόμη πιο άκαμπτος. Επίσης, το δέρμα χάνει την σφριγηλότητά του συμβάλλοντας στο να γίνεται πιο ορατή η κυτταρίτιδα.
Ορμονικοί παράγοντες: σημαντικό ρόλο παίζουν τα οιστρογόνα επηρεάζοντας την κατανομή του λίπους στο σώμα. Υψηλά επίπεδα οιστρογόνων όπως για παράδειγμα στην περίοδο της εφηβείας ή της εγκυμοσύνης μπορούν να επιδεινώσουν την κυτταρίτιδα κάνοντάς την πιο έντονη.
Σωματικό βάρος: η αύξηση του σωματικού βάρους συνδέεται με συσσώρευση λίπους δημιουργώντας εντονότερη εικόνα κυτταρίτιδας. Το γιατί άτομα με φυσιολογικό ή ακόμη και χαμηλό βάρος μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα εξηγείται από την ανατομία του συνδετικού ιστού καθώς και άλλους παράγοντες που μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνισή της.
Τρόπος ζωής: σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή και η επαρκής ενυδάτωση στον έλεγχο της κυτταρίτιδας. Υδατάνθρακες, λίπη, σάκχαρα, χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών και αφυδατωση είναι βασικοί παράμετροι εμφάνισης κυτταρίτιδας. Το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν επίσης αρνητική επίδραση λόγω των επιπτώσεών τους στην κυκλοφορία του αίματος, στην ενυδάτωση του οργανισμού και στην αποθήκευση του λίπους στο σώμα.
Άσκηση: η έλλειψη σωματικής άσκησης μπορεί να είναι λόγος εμφάνισης ή επιδείνωσης της κυτταρίτιδας αφού η συστηματική σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην μείωση του λίπους, στην τόνωση των μυών, στην σύσφιξη του δέρματος και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος για αποβολή τοξινών και μείωση της κατακράτησης.

Τύποι κυτταρίτιδας

Ο “φλοιός πορτοκαλιού” αναφέρει μια γενική περιγραφή της κυτταρίτιδας. Αναλόγως όμως της αιτίας και της κατάστασης του δέρματος διακρίνεται σε 3 βασικούς τύπους:

Σκληρή κυτταρίτιδα: η συχνότερη μορφή, που αφορά γυναίκες νεότερης ηλικίας με καλή φυσική κατάσταση, χωρίς απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Το δέρμα στα σημεία με κυτταρίτιδα είναι σκληρό και επώδυνο και η όψη της δεν μεταβάλλεται με τις κινήσεις, την καθιστή ή την όρθια θέση. Εντοπίζεται κυρίως σε μηρούς και γλουτούς.
Μαλακή κυτταρίτιδα: λόγω απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος, συνήθως σε πιο μεγάλες ηλικίες ή σε μεγάλη και απότομη απώλεια βάρους. Είναι μαλακή στην πίεση και μεταβάλλεται με κινήσεις όπως το περπάτημα. Χαρακτηριστικό είναι ότι όταν το άτομο είναι σε ξαπλωτή θέση η κυτταρίτιδα είναι λιγότερο εμφανής συγκριτικά με την όρθια θέση. Εντοπίζεται περισσότερο σε μηρούς, γλουτούς και βραχίονες.
Οιδηματώδης: η πιο σπάνια μορφή, που συνδέεται με κακή φλεβική και λεμφική κυκλοφορία και κατ’ επέκταση οιδήματα από κατακράτηση υγρών. Μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα βάρους και πόνο με συχνή εντόπιση στις γάμπες και στους αστραγάλους.

Κυτταρίτιδα: Μύθοι & Πραγματικότητα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα για το οποίο έχουν ακουστεί πολλά. Είναι χρήσιμο να μπορούμε να ξεχωρίσουμε τι από αυτά ισχύει και τι όχι.

Μόνο οι υπέρβαροι έχουν κυτταρίτιδα: η σύνδεση του σωματικού βάρους με την κυτταρίτιδα είναι εν μέρη σωστή. Η κυτταρίτιδα όπως είδαμε και παραπάνω, είναι συνδυασμός διαφόρων παραγόντων. Δεν εξαρτάται μόνο από το σωματικό λίπος και γι αυτό μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε άτομα με φυσιολογικό βάρος που γυμνάζονται συστηματικά. Η μείωση του συνολικού ποσοστού λίπους στον οργανισμό θα βοηθήσει στην απομάκρυνσή της αλλά σε ορισμένους ανθρώπους αυτό δεν είναι αρκετό.
Ο καφές κάνει κυτταρίτιδα: η κατανάλωση καφεϊνης δεν έχει αποδειχθεί ότι επιδεινώνει την κυτταρίτιδα. Αντιθέτως, η τοπική εφαρμογή της καφεϊνης χρησιμοποιείται ευρέως από την αισθητική δερματολογία για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας καθώς διεγείρει τη λιπόλυση και βελτιώνει την μικροκυκλοφορία του αίματος συμβάλλοντας ενεργά στην μείωση της όψης “φλοιού πορτοκαλιού”.
Εξαφανίζεται με δίαιτα ή άσκηση: είναι πολύ δύσκολο να εξαφανιστεί με υγιεινή διατροφή και εντατική άσκηση γιατί δεν είναι μόνο αυτοί οι παράγοντες που την επηρεάζουν. Σίγουρα η εικόνα του “φλοιού πορτοκαλιού” θα βελτιωθεί σημαντικά αλλά η δομή και η ελαστικότητα του δέρματος δεν μεταβάλλονται και παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση κυτταρίτιδας.
Υπάρχει μόνιμη θεραπεία: Δυστυχώς ακόμη και οι καλύτερες θεραπείες κυτταρίτιδας προσφέρουν προσωρινά αποτελέσματα. Ακριβώς επειδή η αιτιολογία της κυτταρίτιδας είναι πολυπαραγοντική και βασίζεται κυρίως στο γενετικό και ορμονολογικό προφίλ, οι διαθέσιμες θεραπείες μπορούν να την βελτιώσουν σημαντικά αλλά δεν αποτελούν μόνιμες λύσεις.

Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για κυτταρίτιδα

Οι θεραπευτικές επιλογές για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι πολλές. Χρειάζεται όμως να κατανοήσουμε τον τρόπο λειτουργίας της καθεμίας ώστε να επιλέξουμε την κατάλληλη αναλόγως του τύπου και της σοβαρότητας της κυτταρίτιδας.

Ραδιοσυχνότητες (RF)

Οι ραδιοσυχνότητες χρησιμοποιούν ηλεκτρομαγνητική ενέργεια για την παραγωγή θερμότητας. Η θερμότητα διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος προκαλώντας παραγωγή νέου κολλαγόνου βελτιώνοντας ταυτόχρονα και την κυκλοφορία του αίματος. Είναι μια ανώδυνη διαδικασία, που δεν απαιτεί χρόνο αποθεραπείας αλλά χρειάζονται επαναλαμβανόμενες συνεδρίες και η αποτελεσματικότητα ποικίλλει ανά περίπτωση.

Cavitation (σπηλαίωση)

Μέσω υπερήχου, δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες (cavitation) στο λιπώδες κύτταρο, που στη συνέχεια μεγαλώνουν και εκρήγνυνται διαλύοντας έτσι το λιποκύτταρο. Μειώνει το τοπικό πάχος και του όγκου των λιποκυττάρων βελτιώνοντας την όψη “φλοιού πορτοκαλιού”. Είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που δεν απαιτεί χρόνο ανάρρωσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες περιοχές του σώματος. Χρειάζονται πολλές συνεδρίες για να γίνουν ορατά τα αποτελέσματα και δεν είναι κατάλληλη επιλογή για άτομα με αυξημένο σωματικό λίπος.

Μεσοθεραπεία κατά της κυτταρίτιδας

Από τις πιο διαδεδομένες θεραπείες κυτταρίτιδας, ειδικά για τοπικές περιοχές. Ο δερματολόγος κάνει πολλαπλούς νυγμούς εγχύοντας ένα υλικό που περιέχει συνήθως καφεϊνη, ένζυμα και άλλες ουσίες με στόχο τη μείωση του τοπικού λίπους, την διάσπαση του συνδετικού ιστού και την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα σημεία εφαρμογής. Το μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι τα υλικά που εγχύονται φτάνουν κάτω από την ανώτερη στιβάδα του δέρματος οπότε δρουν στο σημείο του προβλήματος. Τα αποτελέσματα είναι πιο άμεσα από άλλες θεραπείες αλλά ένα βασικό μειονέκτημα είναι η πιθανότητα πρόκλησης μικρών εκχυμώσεων, ερυθρότητας ή πόνου τις πρώτες ώρες μετά την συνεδρία.

Shockwave therapy (κρουστικός υπέρηχος)

Επίσης μη επεμβατική τεχνική που με τη βοήθεια υπερήχων δημιουργούνται κύματα που φτάνουν στους υποκείμενους ιστούς προκαλώντας μηχανική διέγερση. Οι κραδασμοί που δημιουργούνται προκαλούν βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και διάσπαση του συνδετικού ιστού που “τραβάει” προς τα κάτω το δέρμα δημιουργώντας τις “λακκούβες” της κυτταρίτιδας. Το δέρμα γίνεται πιο λείο και ελαστικό αλλά δεν είναι ιδανική θεραπεία για περιπτώσεις με τοπικό πάχος.

LPG Endermologie

Πρόκειται για μια καινοτομία της γαλλικής εταιρείας LPG. Πρόκειται για μηχανική διέγερση του δέρματος μέσω δύο κυλίνδρων με ταυτόχρονη ελεγχόμενη αναρρόφηση. Συμβάλλει στην βελτίωση της κυτταρίτιδας, την ενίσχυση της λεμφικής παροχέτευσης και τη σύσφιξη του δέρματος. Χωρίς να τραυματίζει τους ιστούς, είναι μια ανώδυνη θεραπεία που διεγείρει την λιπόλυση, βελτιώνει την μικροκυκλοφορία και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Αντενδείκνυται σε ιστορικό φλεγμονής, κακοήθειας, θρομβοφλεβίτιδας ή άλλων φλεβικών παθήσεων. Απαιτούνται περίπου 10-14 συνεδρίες για πιο ορατά αποτελέσματα και συστήνονται θεραπείες συντήρησης μετά το αρχικό πρωτόκολλο.

Συνδυαστικές θεραπείες για καλύτερο αποτέλεσμα

Κάθε θεραπεία που αναφέραμε εστιάζει σε έναν ή περισσότερους παράγοντες που ευθύνονται για την κυτταρίτιδα. Όσοι περισσότεροι παράγοντες αντιμετωπίζονται ταυτόχρονα, τόσο πιο γρήγορο και καλό θα είναι το αποτέλεσμα. Το σημαντικό είναι η δράση της μιας θεραπείας να ενισχύει την αποτελεσματικότητα της άλλης.

Η μεσοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μόνη της είτε συνδυαστικά με οποιαδήποτε από τις άλλες θεραπείες. Μια ακόμη εναλλακτική είναι η Shockwave therapy μαζί με το LPG για την αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών και την διάσπαση του ινώδους ιστού. Επίσης, θα μπορούσε να συνδυαστεί το cavitation με τις ραδιοσυχνότητες (RF) για σύσφιξη και μείωση τοπικού λίπους.

Τί αποτελέσματα μπορώ να περιμένω;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση για το χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί για την βελτίωση της κυτταρίτιδας. Επειδή η κυτταρίτιδα είναι πολυπαραγοντική και επηρεάζεται από αρκετούς εξωγενείς παράγοντες, πέραν των γενετικών και ορμονολογικών, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσπάθεια για την απομάκρυνσή της. Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης το είδος της θεραπείας που θα επιλεγεί, ο τύπος της κυτταρίτιδας και η έκτασή της.

Στην θεραπεία με ραδιοσυχνότητες και στην Shockwave Therapy, τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται μετά από 3-4 συνεδρίες. Λίγες περισσότερες συνεδρίες χρειάζονται το Cavitation και το LPG, ενώ για τις μεσοθεραπείες αρκούν περίπου 2-3 συνεδρίες για ορατή βελτίωση.

Όσον αφορά τον συνολικό αριθμό συνεδριών, στις ραδιοσυχνότητες, στο Shockwave Therapy και στο Cavitation χρειάζονται περίπου 7-10 συνεδρίες με συχνότητα 1-2 συνεδρίες την εβδομάδα. Στο LPG χρειάζονται 10-14 συνεδρίες με ιδανικά 2-3 συνεδρίες ανά εβδομάδα. Σε όλες τις θεραπείες, εκτός της μεσοθεραπείας, χρειάζονται συνεδρίες συντήρησης 1-2 φορές τον μήνα για τη διατήρηση του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος.

Θεραπείες κυτταρίτιδας στο ιατρείο vs στο σπίτι

Πολλές φορές προκύπτει το δίλημμα για το αν μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή ενυδάτωση και συστηματική άσκηση θα μπορούσε να λύσει το πρόβλημα της κυτταρίτιδας χωρίς την χρήση όλων των παραπάνω θεραπειών.

Τι προσφέρουν οι επαγγελματικές δερματολογικές θεραπείες

Δεν υπάρχει σωστή και λάθος απάντηση για το ποιά μέθοδος θα ακολουθηθεί για την μείωση της κυτταρίτιδας. Οι θεραπείες που γίνονται σε ένα δερματολογικό ιατρείο είναι περισσότερο στοχευμένες και εξατομικευμένες αναλόγως του τύπου της κυτταρίτιδας και της έκτασης του προβλήματος. Τα μηχανήματα που προαναφέρθηκαν και η μεσοθεραπεία κυτταρίτιδας μπορούν να πετύχουν ένα πολύ καλό αποτέλεσμα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Χρειάζεται όμως πάντα να θυμόμαστε ότι πρέπει να ακολουθείται ένας σωστός τρόπος ζωής για να μπορέσουν τα αποτελέσματα των θεραπειών να συντηρηθούν και να έχουν διάρκεια.

Κρέμες & προϊόντα για χρήση στο σπίτι: αξίζουν;

Τα προϊόντα για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είναι ιδιαίτερα δημοφιλή με μεγάλη ποικιλία. Δεν έχει ιδιαίτερη διαφορά η μορφή τους (κρέμες, λάδια, serum, gel) αλλά τα συστατικά που περιλαμβάνουν. Τα πιο συχνά και αποτελεσματικά συστατικά είναι η καφεΐνη, η ρετινόλη, τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και τα εκχυλίσματα βοτάνων. Σίγουρα αξίζει να χρησιμοποιούνται για:

Πρόληψη
Συνδυαστικά με άλλες θεραπείες
Διατήρηση του αποτελέσματος άλλων θεραπειών

Ο βασικό λόγος που δεν μπορούν να δράσουν μόνα τους στην βελτίωση της κυτταρίτιδας είναι ότι δεν μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος αλλά δρουν μόνο επιφανειακά. Ιδανικά είναι καλό να χρησιμοποιούνται 1-2 φορές την ημέρα, σε στεγνό και καθαρό δέρμα.

Πότε να συνδυάζονται και τι να περιμένει ο ασθενής;

Τα τοπικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι είναι ιδανικά:

Πριν και μετά από τις θεραπείες που προαναφέρθηκαν για ενίσχυση του αποτελέσματός τους.
Στη φάση συντήρησης μετά από την ολοκλήρωση του αρχικού πρωτοκόλλου θεραπείας.
Ως πρόληψη εμφάνισης κυτταρίτιδας όταν είναι σε πολύ αρχικά στάδια εμφάνισής της.
Σαν μονοθεραπεία σε πολύ ήπιες περιπτώσεις κυτταρίτιδας με περιορισμένα όμως αποτελέσματα.

Σε κάθε περίπτωση, η χρήση τοπικών προϊόντων απαιτεί συνέπεια και υπομονή αφού τα πρώτα αποτελέσματα χρειάζονται αρκετούς μήνες για να γίνουν ορατά και η χρήση τους πρέπει να είναι συστηματική με συνδυασμό πάντα σωστής διατροφής και φυσικής δραστηριότητας.

Κυτταρίτιδα & καθημερινές συνήθειες

Δεν υπάρχει κάποια μαγική συνταγή που να εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Υπάρχουν όμως ορισμένα καθημερινά πράγματα που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και την συνολική υγεία του δέρματος.

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής

Αρχικά είναι σημαντικό να μειωθεί η κατακράτηση υγρών, κάτι που επιτυγχάνεται μέσω της μειωμένης πρόσληψης αλατιού και επεξεργασμένων τροφίμων. Κατανάλωση αντιοξειδωτικών όπως ντομάτες, ξηροί καρποί, σπανάκι και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, είναι σημαντικά για την μείωση των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για την καταστροφή των κυττάρων του δέρματος και του συνδετικού ιστού μειώνοντας την ελαστικότητά του. Φυτικές ίνες και Ω-3 λιπαρά οξέα ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος ώστε οι τοξίνες να αποβάλλονται από τον οργανισμό και οι θρεπτικές ουσίες να προσλαμβάνονται από τους ιστούς. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης την αποφυγή λιπαρών τροφών και ζάχαρης με στόχο την μείωση του σωματικού λίπους.

Άσκηση και βελτίωση της κυκλοφορίας

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της κυτταρίτιδας μέσω της άσκησης είναι ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και ασκήσεων ενδυνάμωσης. Η αερόβια άσκηση μειώνει το λίπος και άρα την πίεση που ασκείται στον συνδετικό ιστό, κάνοντας λιγότερο εμφανή την κυτταρίτιδα. Σκοπός των ασκήσεων ενδυνάμωσης είναι η ενίσχυση των μυών με στόχο την αύξησης της μυϊκής μάζας. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του μεταβολισμού και την πιο λεία όψη του δέρματος. Ιδανικός χρόνος αερόβιας άσκησης είναι τουλάχιστον 30-60 λεπτά για 3-5 φορές την εβδομάδα και ενδυνάμωσης περίπου 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ενυδάτωση, κάπνισμα, καθιστική ζωή: επηρεάζουν την κυτταρίτιδα;

Η επαρκής ενυδάτωση (τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα) ίσως είναι ο πιο απλός τρόπος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Βοηθά στην πρόληψη της κατακράτησης υγρών, την ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας και την αποβολή τοξινών.

Το κάπνισμα συμβάλλει στην εμφάνιση κυτταρίτιδας λόγω της αρνητικής του επίδρασης στην κυκλοφορία του αίματος. Η πρόσληψη οξυγόνου από τα κύτταρα των ιστών μειώνεται ενώ συγχρόνως αυξάνεται η παραγωγή ελευθέρων ριζών. Με απλά λόγια, αυξάνει τις ουσίες που βλάπτουν τα κύτταρα και ταυτόχρονα εμποδίζει την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου.

Η καθιστική ζωή μειώνει την ροή του αίματος στην κυκλοφορία μειώνοντας έτσι την πλήρη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Η ακινησία που χαρακτηρίζει την καθιστική ζωή προκαλεί κατακράτηση υγρών, μείωση του μεταβολισμού, περιορισμένη παραγωγή κολλαγόνου και απώλεια μυϊκής μάζας με συνέπεια την απώλεια ελαστικότητας του δέρματος και την ενίσχυση της κυτταρίτιδας.

Πότε να απευθυνθείτε σε δερματολόγο

Οι διαθέσιμες θεραπείες για την κυτταρίτιδα είναι αρκετές και γι αυτό καμιά φορά μπορεί να είναι δύσκολο κάποιος να επιλέξει ποιά ή ποιές θα ακολουθήσει. Μέσω της δερματολογικής αξιολόγησης, θα προταθεί ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο με βάση τον τύπο της κυτταρίτιδας, την σοβαρότητά της, τον στόχο που πρέπει να επιτευχθεί και το χρονικό διάστημα που υπάρχει διαθέσιμο. Αναλόγως της θεραπείας πρέπει να γίνονται γνωστές τυχόν αντενδείξεις και να υπάρξει πλήρης ενημέρωση της διαδικασίας ανά περίπτωση. Άλλωστε, η εξατομικευμένη προσέγγιση είναι το κλειδί για ορατά και μακροχρόνια αποτελέσματα.